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TABLA DE MÚSCULOS

Grupos de músculos que se desean ejercitar:

La rutina de ejercicios que se realiza en este producto desarrollará principalmente los grupos de músculos inferiores del cuerpo.

Estos grupos de músculos se muestran en color gris en el gráfico incluido a continuación.

GRUPOS DE MÚSCULOS

A Músculos del deltoides Músculos gemelos G

B Músculos pectorales Músculos del trapecio H

C Músculos de los bíceps Músculos de los tríceps I

D Músculos abdominales Músculos dorsales anchos J

Músculos del flexor

de la muñeca

Músculos de los glúteos K

F Músculos de los cuádriceps Músculos isquiotibiales L

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